#przemiany materii
Odporność – dlaczego jest tak ważna?
Gdy jest obniżona, szybciej się męczymy, łatwiej łapiemy infekcje, gorzej sypiamy. Wspierajmy więc mechanizmy obronne organizmu przez cały rok, zwłaszcza w okresie zimowym. Dbajmy o aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i ograniczmy stres.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Promienna i zdrowa skóra na wiosnę
Pierwszy powiew ciepłego, wiosennego powietrza, słoneczne dni oraz rozkwitająca zieleń to dobry moment, by na dobre pożegnać ze swojej garderoby grube kurtki, a w domach zrobić porządki. Podobnie jest z naszą skórą - po długiej i ciężkiej zimie wymaga ona odpowiedniej pielęgnacji i regeneracji. Jak możemy wspomóc ten proces i uporać się z szarą, ziemistą i często przesuszoną skórą?
Firmy mówią Więcej
Gluten a choroba Hashimoto
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy należy do najczęstszych schorzeń autoimmunizacyjnych tarczycy i jest główną przyczyną niedoczynności tego gruczołu we wszystkich grupach wiekowych.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Czym cechuje się masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny, ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz limfy, warto go zastosować w sytuacji gdy pragniemy ujędrnić naszą skórę lub nawet pozbyć się samego cellulitu, pozbyć się obrzęków ewentualnie załagodzić ból zatok.
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Wiosenna dieta. 6 zasad, które pomogą w walce z zimowym sadełkiem
Gdy tylko robi się nieco cieplej, większość z nas zaczyna przegląd swojej garderoby. Nierzadko okazuje się wówczas, że wiosenne ubrania stały się nieco… za małe. Winnym tej sytuacji nie jest jednak zbyt wysoka temperatura, w której upraliśmy ciuchy ale... kilogramy, o które „wzbogaciło” się po zimie nasze ciało. Co zatem zrobić, by zgubić ten balast i w zdrowy sposób...
Firmy mówią Dobre zdrowie Smaczna Kuchnia Więcej
Listopad miesiącem świadomości raka płuca i raka prostaty
Lekarze apelują do pacjentów: Nie zapominajcie o właściwym odżywianiu! Listopad jest Światowym Miesiącem Świadomości Raka Płuca. W tym czasie na całym świecie szeroko mówi się też o profilaktyce raka prostaty. Listopad to również dobry moment do szerokiego mówienia o problemach, z którymi borykają się osoby chore na nowotwory i uświadamianie tematów, które mają kluczowe znaczenie dla ich leczenia. Jednym z nich jest specjalistyczne odżywianie w chorobie, które jak podkreślają eksperci, powinno być integralnym elementem terapii onkologicznej. Wcześnie wprowadzone żywienie medyczne może nie tylko wpłynąć na poprawę samopoczucia pacjenta, ale przyczynić się do zwiększenia skuteczności stosowanych terapii, złagodzenia objawów niepożądanych prowadzonego leczenia i skrócenia czasu hospitalizacji.
Firmy mówią Dobre praktyki Więcej
Prosty sposób na redukcję cellulitu w zaciszu własnego domu
Cellulit to odwieczny problem wielu kobiet, który staje się najbardziej widoczny wiosną i latem. Nawet bardzo szczupłe uda, które pokrywa nieestetyczna skórka pomarańczowa, nie będą wyglądały dobrze w krótkich spodenkach, sukience, mini, czy tym bardziej w modnym bikini. Co zrobić, by szybko, tanio i w zaciszu własnego domu zredukować cellulit jeszcze przed nadchodzącym latem?
Firmy mówią Dobre zdrowie Moda i uroda Więcej
Sposób na redukcję cellulitu w zaciszu własnego domu
Cellulit to odwieczny problem wielu kobiet, który staje się najbardziej widoczny wiosną i latem. Nawet bardzo szczupłe uda, które pokrywa nieestetyczna skórka pomarańczowa, nie będą wyglądały dobrze w krótkich spodenkach, sukience, mini, czy tym bardziej w modnym bikini. Co zrobić, by szybko, tanio i w zaciszu własnego domu zredukować cellulit jeszcze przed nadchodzącym latem?
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
Pięć pomysłów na wiosenny detoks
Wiosna to idealny czas, by podjąć nowe wyzwania dietetyczne. Nie tylko dlatego, że kiedy wszystko budzi się do życia, przychodzi nam to po prostu łatwiej. Przede wszystkim ułatwia nam to nasz organizm.
Firmy mówią Dobre zdrowie Więcej
